Outil n°3 Guard Your Eyes – Protéger ses yeux

La pierre angulaire

Il est important de réaliser que la protection des yeux n’est pas seulement l’outil n°3, mais plutôt le fondement de tous les outils. Sans protéger nos yeux, nous continuons à nourrir le désir et la dépendance, et quelles que soient les autres mesures que nous prenons, nous serons toujours comme l’alcoolique qui prend des petites gorgées de whisky pour se satisfaire. Nous devons apprendre à lâcher le désir et de ne pas se permettre de prendre ce « premier verre ». « Boire comme un gentleman » n'existe pas pour un alcoolique, de même pour nous. Une fois que nous goûtons un peu, nous sommes facilement tirés du mauvais côté et nous perdons généralement le contrôle.

Bien que nous présentions cet outil dès le début, garder nos yeux s’applique à travers tous les autres outils. Même ceux qui sont plongés dans une dépendance plus profonde et qui travaillent déjà avec des étapes plus avancées de ce manuel, auront toujours besoin de protéger leurs yeux. Les vrais « dépendants au désir» ont perdu le contrôle dans ce domaine. Quel que soit le nombre d’années durant lesquelles ils restent propres, et quelles que soient les mesures qu’ils aient prises, s’ils sont confrontés directement avec le désir ils se sentent impuissants. Nous avons une « allergie » au désir, et comme le dit le dicton : « une fois dépendant, toujours dépendant ». Aussi effrayant que cela puisse paraître, en réalité cela n’est pas si grave. Les gens qui ont une carence en fer dans leur organisme, même s’il s‘agit d’une maladie chronique, pourront toutefois mener une vie parfaitement normale tant qu’ils prennent leur comprimé de fer quotidien.

Avec les 12 étapes (Outils 15- 16 ci-dessous), nous apprenons comment admettre notre impuissance ainsi qu’à remettre ce désir à Hachem. En suivant les étapes de ce manuel, nous pouvons apprendre à percevoir l’addiction comme un échec et à mener une vie heureuse et épanouie. Mais nous ne devons jamais diminuer la protection. Le symptôme numéro un de cette maladie est le fait de ne pas s’empêcher de convoiter lorsque nous sommes confrontés au désir. Et c’est pourquoi le tout premier outil pratique pour se remettre de la dépendance au désir est de protéger ses yeux et éviter la convoitise autant que possible.

C’est un processus

Comme nous l’avons expliqué, protéger ses yeux est le point de départ, le point central et la frontière finale de cette lutte. Même lorsque nous avons déjà appris à contrôler les conduites addictives les plus sérieuses, nous pourrions nous apercevoir que cela peut prendre encore quelques années pour apprendre à bien remettre notre convoitise entre les mains d’Hachem et à avoir un contrôle total sur nos yeux. Ainsi, ne vous découragez pas si vous vous libérez de conduites incorrectes, mais avez encore du mal à garder vos yeux dans la rue. Il s’agit là de tout un processus. Mais si nous restons déterminés à diriger nos vies et priorités sur la bonne voie, nous verrons des progrès dans ce domaine, lentement mais sûrement. Et nous devons progresser. Rester au même stade nous rend vulnérables à une rechute, et si nous n’essayons pas d’avancer quelque peu dans nos progrès pour garder nos yeux, nous resterons susceptibles d’être aspirés dans les conduites amenant à la dépendance.