Pourquoi certains se sentent toujours faibles après des années de combat?

Quelqu'un qui avait fait une chute et était déprimé, écrit à Elya:

Certaines personnes sur GYE sont dans le processus de rétablissement depuis des années et pourtant, elles disent toujours "je suis faible". Ce qui me fait déprimer. Si elles sont faibles, quelle chance ai-je? Je m'attendrais à  ce que quelqu'un dans le processus de rétablissement depuis des années, disent "je suis fort"  et non  pas «je suis faible».

Elya répond:

Aucun de nous ne veut recommencer. Nous voulons que le monde et toutes les personnes qu'il contient, nous traitent gentiment, disent de bonnes choses à chaque fois, répondent à nos demandes. C'est tout autour de nous-mêmes; MOI, MOI, MOI, MOI.

La dépression est une colère tournée vers l'intérieur. Vous semblez  être en colère contre les gens qui disent qu'ils sont faibles. Pourtant, vous vous frappez mais eux sont toujours sobres : forts ou faibles. Ne jugez pas votre rétablissement en vous comparant à d'autres personnes. La comparaison est mortelle. Ils ne sont pas vous. Ils n'ont pas eu la même éducation, la même histoire, la même femme, les mêmes enfants, la même éducation, etc. Défendez-vous et n'écoutez pas ce que tout le monde a à dire.

La seule façon de sortir de la dépression, à part le Prozac, c'est l'action. Au lieu de se vautrer dans votre propre misère, faites quelque chose d'amusant pour vous qui est sain! À quand remonte la dernière fois que vous et votre femme êtes allés à un chiour ou dîner ensemble?