Bonjour à tous. Je vais tâcher de répondre point par point aux questions qui m'ont été posées.

- Non, évidemment ce n'est pas la seule solution existant. On pourrait citer aussi l'alcool, la cigarette et bien d'autres choses encore... Il est difficile de dire ce qui fait qu'on choisit une solution plutôt qu'une autre mais il y a certainement une explication.

- En ce qui concerne mon propre parcours, ce qui a fonctionné pour moi... ça mériterait que j'écrive un post sur ce sujet mais je vais essayer d'expliquer rapidement.
En fait, je suis passé par plusieurs étapes qui m'ont toutes appris quelque chose.
D'abord le travail du moussar qui m'a permis de rester propre 3 ans et demi en dehors d'autres périodes de plusieurs mois qui ont précédées et suivies cette période "record".
J'ai cependant compris que le problème était ailleurs.
L'étape suivante a été le programme des 12 étapes avec GYE que j'ai rejoint et suivi pendant 10 mois. Je n'ai jamais vraiment adhéré aux idées principales de ce programme à savoir par exemple le fait qu'il s'agit d'une maladie.
Je ne peux parler que de ma propre expérience, je ne sais pas ce qu'il en est des autres. En ce qui me concerne je suis convaincu qu'il ne s'agit pas d'une maladie encore moins incurable. Il y a différentes choses qui me le font dire.
Mais le fait de fréquenter ces groupes de travail m'a aidé à comprendre beaucoup de choses sur la manière dont ça fonctionne. Et surtout ça m'a aidé à sortir de ma solitude et à apprendre à demander de l'aide ce dont j'étais incapable avant.
C'est ce qui m'a amené à l'étape suivante qui a été la psychothérapie.
Je dois dire que cette dernière ne m'a pas vraiment aidé à devenir propre puisque lorsque je l'ai entamée, j'avais déjà plus d'un an de sobriété mais j'ai compris que dans mon cas le nœud du problème est psychologique.
J'ai malheureusement rechuté au bout de 2 ans de sobriété et depuis j'ai des hauts et des bas.
J'ai interrompu la thérapie pour l'instant mais je pense qu'il faut que je la reprenne. Seulement pour l'instant je n'ai pas l'énergie nécessaire. Je suis FATIGUE!

- Qu'est-ce que je peux te conseiller? De rester dans un mouvement de travail, à commencer par parcourir le site et surtout le manuel. Tu n'es pas obligé de tout accepter, vois ce qui te correspond. Et vois parmi les solutions qui te sont proposées, celle qui te semble adéquate.

Troisaide, j'ai répondu partiellement à tes questions à travers les réponses à techouva74.
Je tiens à préciser que je n'ai pas fréquenté SA seulement les groupes de GYE.
Je ne suis pas encore clair moi même sur tous les points qui me dérangent chez SA. J'ai cité l'un d'eux précédemment mais il y en a d'autres.
Je pense pouvoir affirmer aujourd'hui que le programme en tant que tel ne m'a jamais aidé et que je me suis surtout aidé de ce qu'il y avait autour.
Je pense être capable aujourd'hui de me mesurer au problème de la luxure. Mon problème est d'ordre psychologique.
Je ne cherche donc pas un thérapeute en addiction (celui que j'ai consulté n'était pas spécialisé dans ce domaine).

Je ne suis pas sûr de vous avoir éclairés! Je n'ai peut être que fait vous embrouiller d'avantage! Si c'est le cas, excusez moi!

Je voudrais ajouter à l'intention de techouva74 que le programme des 12 étapes a fait ses preuves en terme de sobriété pour bon nombre de personnes. J'en connais plusieurs dont certains sobre plus de 10 ans.
Un des meilleurs exemples est Dov qui est régulièrement cité dans la mails de hizouk en français et qui lui, est sobre depuis plus de 20 ans me semble-t-il.

Merci pour ta réponse ! Pour une courte explication, c'est déjà pas mal

Si je te pose ces questions, c'est pour entendre différents témoignages, en apprendre plus sur ce problème et ses différentes solutions. Pour renouveler l'espoir de chacun, moi le premier.
Tu dis que ce n'est pas la psychothérapie qui t'a aidé car tu étais déjà sobre. Qu'est ce qu'elle t'a apporté alors? Comment aujourd'hui tu te mesure à la luxure (Quels sont tes outils?) ?

C'est vrai que j'ai aussi du mal à intégrer, ou à adhérer du moins à cette notion de maladie incurable. Je connais des tas de personnes qui sont sobres et qui ont retrouvé leur joie de vivre grâce aux 12 étapes, mais j'ai l'impression (peut être mauvaise impression) qu'on ne traite pas la luxure en soi, on "transmet" notre impuissance, tous comme nos défauts de caractère qui nous poussent à la consommation. Et ce que je cherche aussi, c'est justement à traiter cette approche, cette vision du sexe, à traiter l'envie compulsive de voir du porno ou de me masturber sans forcément la transmettre, mais on se confrontant à elle. J'aimerai pouvoir moi même lui faire face.
Je sais pas si vous m'avez compris. Je pense que si

En attendant, passez un bon chabbat !

merci a tout le monde pour vos encouragement
je me suis remis a etudier sérieusement ca maide beaucoup
je suis a 2 mois d'abstinence et pour l’instant tt vas bien

hatzlaha et a bientot