« Mes Shvouot ne marchent pas ! »

Quelqu'un nous a écrit:

J'ai fait une promesse à Hachem que je ne serais pas pogem habrit cette semaine, mais je n'ai pas tenu ma promesse deux fois. Je me sens vraiment mal, et je crains de ne pas la tenir encore plusieurs fois. Que dois-je faire?

Réponse de GYE Corp.:

Les Shvouot ne marchent pas habituellement très bien pour les addictions : si la shvouah est tout simplement de ne pas agir. L'astuce est d'apprendre à faire des Shvouot INTELLIGEMMENT. Voici un bon exemple de comment faire un shvouah intelligente:

Faites une liste de bonnes choses à faire... de choses spirituelles, comme dire des Tehilim pendant 10 minutes, être maavir sedra 10 minutes, et/ou appeler vos parents, etc... Vous pouvez également ajouter "appeler un ami du forum" à la liste...

Ensuite, faites la shvouah que si vous n'aviez pas fait toutes les choses que vous aviez sur votre liste avant l'acte, vous donnerez 200 $ à la Tsedaka. Si vous faites les choses sur votre liste, puis tombez, vous n'aurez à donner que 20$ à la Tsedaka.

De cette façon, vous ne faites pas une shvouah de ne PAS agir. Avec ce système, vous pouvez vous dire que vous pouvez encore agir, mais vous devrez d'abord faire les choses sur votre liste - sinon cela vous coûtera cher!

Le simple fait de penser à la liste de choses que vous devez faire sera généralement suffisant pour vous dissuader d'agir. C'est ce qu'on entend par faire des shvouot "intelligentes".

Voir LA MÉTHODE TAPHSIC SIMPLIFIÉE sur notre site pour en savoir plus sur cette idée.