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SUJET: comment j'ai arrete 4024 Vues

comment j'ai arrete le 23 Juin 2014 à 12:10 #267

  • albert
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Bonjour a tous,

J'ai tellement de choses a dire sur ce sujet .....
Apres 25 ans de totale dependance et de souffrance, j'ai reussi a sortir de tout ca par une psychotherapie B'H'. Ca a ete long et tres difficile mais grace a cette volonte de casser cet absession, j'y suis arrive. Aujourd'hui j'ai une vie plus saine, je peux me voir dans le mirroir sans me degouter.

Pour ceux qui voudraient des conseils, n'hesitez pas a me questionner. Je vous aiderai a sortir de cette puanteur qui nous viens de l'etranger. Par nature le juif nait pur, mais il peut etre contamine par toute sortes d'influences nefastes. La solution est de se decrasser pour permettre a notre nechama de s'exprimer.

Re: comment j'ai arrete le 23 Juin 2014 à 18:09 #268

  • BENISAAC
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Bonjour ALBERT,
Peux tu nous faire partager ta "Délivrance "de ce gouffre:
En quoi consiste ta thérapie,ce que tu as fait pour "casser cette volonté de cet l'obession" ?
merci d'avance pour ton témoignage.
Ben

Re: comment j'ai arrete le 24 Juin 2014 à 02:12 #269

  • albert
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Ma delivrance a commence par une visite chez une psy. Je savais parfaitement de quel probleme je souffrais, a savoir un besoin constant et irresistible a regarder des sites porno. Cette attirance incontrolable provenait bien de quelque chose ! Il fallait que je lui en parle. Il fallait que ca sorte ! Mais j'avais bien trop honte de prononcer des mots comme porno ou masturbation. J'etais petrifier a l'idee de faire connaitre mon secret a quelqu'un. Alors un jour alors ou je voulais vraiment en finir avec ce qui me rongeait, je decidais de me "mettre a table". J'ai pris mon courage a deux mains et j'ai raconte ce que je fesais. Apres avoir parle j'ai senti un melange de honte et de soulagement. Puis je suis rentre chez moi. J'ai vu ma femme et j'etais tres pertube. Je venais de prendre conscience que pendant des annees je menais une double vie, meme si je n'avais jamais ete voir d'autres femmes, tout de meme je mentais a ma femme. Quelle honte ! Elle n'aurait jamais imagine une chose pareil. Puis tout a coup alors que je ne trouvais pas le sommeil, ma femme m'a demande ce qui n'allait pas. Et soudain je me suis mis a pleurer et a lui demande pardon que je jouais un double jeu. Je n'ai jamais pleurer comme ca de ma vie. J'avais tellement honte de moi. Je venais de tous raconter a ma femme apres l'avoir fais avec la psy quelques heures au paravant. J'ai pleure une heure non-stop! Ma femme m'a repondu quelle me pardonnait et m'a reconforte ce qui m'a beaucoup rassure. Je me suis reveille le matin en me sentant plus en forme que d'habitude car j'avais enfin creuve l'absces. Mon travail sur moi ne fesais que commencer...

Lors des visites chez la psy, j'essayais des trouver des causes anciennes a mes problemes mais je ne trouvais pas. J'etais certain d'ailleur que je ne pourrais pas resoudre ce probleme et arriver a avoir une vie controlee. Toutefois je continuais mes seances et la psy m'a fait une legere hypnose de telle sorte que j'etais toujour conscient mais tres relax. A ce moment je me suis souvenu que dans ma jeunesse je voyais tres souvent ma mere presque nue sans que ca ne la gene. Elle ne trouvais pas ca anormal, j'etais son fils. Ces images etaient gravees dans mon inconscient. J'etais donc "excite" en continu depuis ma naissance jusqu'a l'age de 10-12 ans. Elle ne voyais pas de mal a ca mais moi, petit garcon ca m'attirait beaucoup...

Voila a mon avis les sources de mon probleme. Je ne sais pas pour vous qui lisez ces lignes si vous avez vecu une experience similaire. Mais je suis convaincu qu'une education tsanoua permet d'eviter beaucoup de deviations a l'age adulte.

Apres ce travail sur mon passe, j'ai du travailler sur mes pulsions. Et j'ai compris que le yetser hara se comba en l'attaquant des qu'il survient. Il ne faut pas laisser une petite pensee prendre de l'ampleur. Alors c'est dur de l'arreter. C'est comme un feu qui brule, il faut l'eteindre tout de suite sinon il est incontrolable et emporte tout sur son passage. Le yetser hara rentre par des petites idees anodines et fini par nous bruler tout entier. Et au bout du compte on regrete toujour.

Si vous vous identifiez a une partie de mon histoire, si vous souffrez du mal qui m'a ronge si longtemps, comprenez bien que etes quelqu'un de bien. Certe vous ne controlez pas vos pulsions mais quand vous prendrez concience de la futilite et de la betise des ces actes automatiques qui vous degoutent de vous meme, qui vous rendent maurose et triste alors vous deciderez, je vous le souhaite, de retourner a votre etat pur celui qui abandonne le futile et se concentre sur l'essenciel de la vie. Je vous le repete vous etes quelqu'un de bien. Il faut juste enlever cette couche de crasse qui vous submerge.

Bonne chance a tous, si vous avez des questions n'hesitez pas.

Re: comment j'ai arrete le 27 Juin 2014 à 12:57 #273

  • Techouva
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Bonjour et bienvenue Albert,

Merci d'avoir partagé avec nous ton expérience.
Je m'identifie parfaitement à ta description de la difficulté de parler de ton problème et la honte éprouvée.
J'ai moi même été incapable de parler de mon problème à qui que ce soit pendant environ 25 ans! Et même après avoir compris que j'avais besoin d'une aide professionnelle, j'étais incapable de franchir le pas.
Je n'ai pas eu ton courage!
C'est seulement grâce à GYE que j'ai réussi petit à petit à m'ouvrir. D'abord sur le forum, ensuite les réunions téléphoniques, puis les réunions physiques et aujourd'hui je suis aussi suivi par une thérapeute.

Par contre, contrairement à ce que tu décris te concernant, chez moi - et d'ailleurs chez tous les dépendants que j'ai rencontrés dans les réunions - la luxure n'a jamais été le problème mais la solution! Une mauvaise solution que j'utilisais pour régler mes problèmes. Toute situation à laquelle j'étais incapable de faire face m'amenait à ma solution qui était la luxure.

Certes, il est possible que la raison pour laquelle j'ai choisi cette solution plutôt que l'alcool par exemple, est due au fait que j'ai été exposé à des catalogues et des magazines pas tsanoua dans mon enfance, mais je n'en suis même pas convaincu.

Quoi qu'il en soit, la solution pour moi n'est pas de régler le problème de la luxure lui même directement mais traiter les raisons qui m'y amènent. C'est ce que j'ai fait à travers le programme des 12 étapes et ce que je fais aujourd'hui à travers la thérapie.

Hatsla'ha à tous!
Dernière édition: le 27 Juin 2014 à 12:58 par Techouva.

Re: comment j'ai arrete le 29 Juin 2014 à 14:39 #277

  • albert
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Bonjour techouva,

Je pense que tu as raison, la luxure n'est qu'une reponse donnee a un ou plusieur problemes qu'on n'a pas traite dans sa jeunesse. Je te felicite d'avoir conmmence une therapie. C'est la meilleure solution aux problemes dont nous parlons. Tu dois oser dire tout ce que tu fais, meme si tu as honte fais le. Et petit a petit tu sortiras de cette obsession qui tu submerge. kol a kavod, continue.

Tu dois arrive a retrouve ton etat de purete initiale. Car tu es nee pur. Tu as ete influence par la societe qui nous rabache des images non tsanouot au travers de la tele, d'internet, des journaux . . . Il y a 50 ou 70 ans, tout cela n'existait pas. Je suis convaincu que les juifs en particulier religieux a l'epoque etaient bien plus "calmes" qu'aujourd'hui.

Bonne change ! et meme s'il y a des rechutes, continue a t'accrocher, je suis sur que tu va sortir de tout ca.

Si tu as des questions surtout n'hesite pas

Re: comment j'ai arrete le 30 Juin 2014 à 13:09 #278

  • davidjeru
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Bonjour Albert,

Merci pour ton histoire et et l'espoir que tu donnes.
Depuis combien de temps es-tu redevenu "sobre" sexuellement?
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