Bonjours a tous,
C'est encore moi (15 ans et demi). Je suis deja au 3e jour du parcours des 90. Bref pour l'instant ca va mais a cause de mes hormonnes et du petit manque de pornographie, J'ai par moment des petites attaques dont je suis en erection, j'ai du mal a arreter l'excitation et a penser a autres choses.
Merci de vos conseils!

Hello kkvin0258

je connais bien ce petit problème aussi !
étant addict, je ne peux naturellement pas me passer de ma drogue bien longtemps...
il existe sur ce site un manuel, l'as-tu vu ?

Non, Je suis encore nouveau dans le site ... Ou se trouve le manuel?
 

Il se trouve sur la page d'accueil du site

son lien :
www.french.guardyoureyes.com/images/stories/Downloads/GYE%20Handbook%20French.pdf

Chabbat Chalom et Hag Sameah :-) !