Bienvenue cher Speeder,
Comme toi, j'ai commencé vers la 5ième. Seulement, dans mon cas ça fait près de 30 ans que je vis avec ça.
J'ai eu des hauts et des bas (surtout des bas!) mais B"H, j'ai rencontré GYE il y a plus d'un an et demi et depuis je suis "propre".
Je crois que dans mon cas, ce qui a été important, c'était de prendre contact avec d'autres gens et parler de mon problème.
Ca n'a pas été facile mais une fois le cap franchi, ça m'a fait beaucoup de bien.
Les réunions téléphoniques m'ont été très utiles dans un premier temps car elles m'ont permis de faire le premier pas et m'ont aidé à rejoindre plus tard des réunions physiques.
Même si j'ai beaucoup souffert de ma dépendance durant de nombreuses années, je sens que Hachem a dirigé mes pas pour m'amener finalement à une solution.
Hatsla'ha à toi!